Mahorokan Sports Club

Download onze app en reserveer je sportles!

Download onze app en reserveer je sportles!

De Mahorokan app is alleen te downloaden op een smartphone.

Judo in Maassluis en onze locaties.

🥋Fijn dat alle judolessen weer als vanouds begonnen zijn!
Eindelijk kunnen alle kinderen weer genieten van de mooie en stoere judosport.
Heb je ook zin om met judo kennis te maken? Dan ben je van harte welkom voor een 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗲𝗳𝗹𝗲𝘀.
Dit kan in onze dojo in Maassluis maar natuurlijk ook op een van onze locaties in:
𝗛𝗼𝗲𝗸 𝘃𝗮𝗻 𝗛𝗼𝗹𝗹𝗮𝗻𝗱, 𝗥𝗼𝘇𝗲𝗻𝗯𝘂𝗿𝗴, 𝗗𝗲 𝗟𝗶𝗲𝗿, ’𝘀-𝗚𝗿𝗮𝘃𝗲𝗻𝘇𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗼𝗳 𝗡𝗮𝗮𝗹𝗱𝘄𝗶𝗷𝗸.

Voor dagen en tijden zie onze website: http://www.mahorokan.nl

Judo voor jongens en meisjes vanaf 4 jaar.

Start bewegen met Athletic Skills!

De jeugd, maar ook veel volwassenen en ouderen, zijn tegenwoordig minder motorisch vaardig en minder fit. Door mobiele telefoons, spelcomputers en digitale media bewegen we te weinig en zitten we meer binnen. Daarbij bewegen we niet alleen te weinig, maar vaak ook te eenzijdig. Dit heeft gevolgen voor o.a. onze gezondheid, fitheid en creativiteit, maar ook voor prestaties in de sport. Ook heeft dit een verstoorde motorische ontwikkeling tot gevolg wat weer bijdraagt aan een verhoogde kans op gezondheidsproblemen en blessures.  
Het Athletic Skills Model (ASM) is een andere manier van denken over bewegen en/of het onderwijs daarin.

Het is een methode waarmee sporters met behulp van een concentrische opbouw worden opgeleid tot veelzijdige bewegers en zich van daaruit ontwikkelen tot veelzijdige atleten die zich mogelijk gaan specialiseren binnen een sport. Het ASM streeft naar het optimaal ontwikkelen van motorische vaardigheden (atletisch vermogen) waarbij het aanpassingsvermogen centraal staat. Het kan een springplank zijn voor een langere sportcarrière met betere prestaties. Maar bovenal is het goed voor een gezonder leven met minder blessures, minder uitval en meer plezier voor elke beweger of sporter. Voor jong en oud, amateur of elite. Deze nieuwe trainingsmethode is bijvoorbeeld ook een belangrijk onderdeel bij de jeugdopleiding van Ajax en PSV.

De Basic Movement Skills (grondvormen van bewegen), zijn voor iedereen herkenbaar: 1. balanceren en vallen 2. gaan, lopen en rennen 3. stoeien, vechten en duelleren 4. springen en landen 5. rollen, duikelen en draaien 6. gooien, vangen, slaan en mikken 7. trappen, schieten en mikken 8. zwaaien en slingeren 9. klimmen en klauteren 10. bewegen op en maken van muziek.
Al deze vormen worden op een leuke speelse manier, met veel variatie en met uitdagende oefeningen aangeboden.

Wil je kennismaken met deze nieuwe jeugd trainingsvorm? Ben je 8 jaar of ouder? Kom dan langs vanaf maandag 7 september van 16.00-17.00 uur voor een gratis proefles en maak kennis met Athletic Skills!

Beginnerscursus JUDO

🥋🥋🥋 Geef je op voor de nieuwe beginnerscursus JUDO die start vanaf 9 september 2020!

☀️Neem ons mee op vakantie! 😎

Lekker op vakantie maar toch zin om even actief te zijn? Open je Mahorokan-app, ga onderin de balk naar training en vervolgens naar Fit@Home. Daar vind je een aantal trainingen en lessen om thuis en/of op vakantie te volgen. En ook een aantal live lessen die al gegeven zijn door Rik, Darcel en Kenneth.

Reminder training & voeding: Op vakantie is het zoeken naar balans en kan je niet alle remmen los laten maar de teugels iets laten vieren mag best. Als je dat doet zal je resultaat van je trainingen en voeding echt niet verdwijnen. Zeker niet wanneer je na je vakantie de draad direct weer oppakt.

Wij wensen iedereen een gezellige zomervakantie! Team Mahorokan Sports Club ☀️

Regels in de Sports Club

🎉Morgen eindelijk weer open! Nog even voor alle duidelijkheid de regels die gelden binnen de Sports Club. Vergeet niet je bidon en handdoek mee te nemen. Een kopje koffie of thee drinken kan wel maar ook op gepaste afstand.

Alle judolessen starten weer vanaf 1 juli!

Vanaf 1 juli mag er gelukkig weer judo beoefend worden. Na een periode van fit houden en judotechnieken buiten kunnen we nu op de echte judomatten binnen terecht. De komende lessen staan geheel in het teken van de voorbereiding op het judo examen die in de week van 13 t/m 18 juli zal worden gehouden. We hopen dan ook alle judoka’s direct weer op de judomat te zien zodat we met het examen toch een mooie afsluiting van dit vreemde judoseizoen kunnen maken. Helaas is er dit keer ivm de 1,5 meter maatregel geen gelegenheid voor ouders en belangstellenden om bij de judolessen of examen aanwezig te zijn. Wij hopen hierin op uw begrip.

Voor de periode van woensdag 1 juli t/m zaterdag 18 juli hanteren we het normale judolessen rooster. Alle judoka’s worden nu ook op hun normale judolesuur verwacht.

Judolessen Maassluis

Maandag 16.00-17.00 uur               

Woensdag     13.15-14.15 uur – 14.15-15.00 uur               

Donderdag    16.00-17.00 uur – 17.00-18.00 uur – 20.00-21.00 uur               

Vrijdag          16.45-17.45 uur               

Zaterdag        09.00-10.00 uur               

Judolessen Hoek van Holland

Maandag         16.30-17.30 uur – 17.30-18.30 uur

Judolessen ‘s-Gravenzande        

Dinsdag         17.00-18.00 uur – 18.00-19.00 uur – 19.30-20.30 uur               

Woensdag       16.00-17.00 uur – 17.00-18.00 uur               

Judolessen De Lier                                                           

Dinsdag           16.00-17.00 uur – 17.00-18.00 uur

Judolessen Naaldwijk

Vrijdag          16.00-17.00 uur – 17.00-18.00 uur               

Judolessen Rozenburg

Vrijdag 16.00-17.00 uur – 17.00-18.00 uur

In verband met de sluiting van verschillende sportzalen in de zomervakantie is er zoals gebruikelijk voor alle Mahorokan judoka’s van alle locaties de mogelijkheid om gedurende de zomervakantie (20 juli t/m 29 augustus) de judoles op iedere woensdag van 16.00-17.00 uur in Maassluis mee te doen.

🗂 Outdoor 10-rittenkaart & Zomer 10-rittenkaart voor niet-leden

Zoals eerder vermeld gaan onze deuren vanaf woensdag 1 juli open en is je lidmaatschap weer actief.

Ben je lid en heb je nog lessen over op je Outdoor 10-rittenkaart, zorg dan dat je deze vóór woensdag 1 juli opmaakt.

Een andere mogelijkheid is deze over te dragen aan een vriend(in), familielid of kennis die nog geen lid is. Zij kunnen dan, eventueel samen met jou, de overige lessen gedurende de maanden juli en augustus opmaken.

📍Tip! Wij bieden niet-leden de mogelijkheid om gedurende juli en augustus de Zomer 10-rittenkaarten aan te schaffen voor € 40,-.
Ken je iemand met wie je wilt sporten maar die nog steeds niet gestart is? Misschien is dit het zetje dat hij/zij nodig heeft. Of wil je iemand verrassen met een origineel, gezond en sportief cadeau? 🎁 Wacht dan niet langer en kom langs!

Heropening op 1 juli 💪🏻

Vanavond is tijdens de persconferentie bekend gemaakt dat de sportscholen vanaf 1 juli weer open mogen! We komen zo snel mogelijk bij jullie terug hoe het straks verder gaat.
Wij kunnen niet wachten jullie allemaal weer te zien!

Sporten het beste medicijn 🔥💪🏼

We weten inmiddels wel de maatregelen die we moeten nemen aangaande Covid-19; handen wassen, in de elleboog niezen, afstand houden etc. Maar heb je er wel eens bij stil gestaan dat sporten onze natuurlijke weerstand verbetert en dat je dit minder vatbaar maakt? Reden te meer om te starten met sporten. Zo zorg je er tevens voor dat je fitter bent mochten we nog met een nieuwe uitbraak te maken krijgen.

Wacht dus niet langer en meld je vandaag nog aan! Start met bewegen en voel je fitter, versterk je immuunsysteem en verbeter ook nog eens je mentale gezondheid.

📲 Info en/of inschrijven: 010.5914300

⌨️ info@mahorokan.nl

📳 UPDATE: voorbereiding op opening 1 juli & Outdoor sportlessen op 10-rittenkaart opmaken.

Yes! We staan op het punt weer open te gaan. ‪Op 1 juli‬ gaan de deuren van de Sports club weer open en verplaatsen we de buitensport (geheel of gedeeltelijk) weer naar binnen. Wel hebben we een aantal maatregelen moeten nemen en er gelden wat beperkingen, maar met alle veranderingen van de laatste tijd gaat dit ook zeker lukken.

Omdat het onze plicht en verantwoording is om onze leden en medewerkers zo goed mogelijk te beschermen en een veilig gevoel te geven in onze Sports Club, gelden er een aantal regels om alles in goede banen te leiden.

Zo kunnen en mogen er maar een beperkt aantal leden tegelijkertijd in de Sports Club aanwezig zijn. Dit heeft te maken met het hanteren van de 1,5m afstand. Wij moeten ten alle tijden precies kunnen aantonen hoeveel personen in de Sports Club aanwezig zijn.

📲Dit betekent dat wij voorlopig met het reserveringssysteem via de Mahorokan- app blijven werken. Het is daarom van belang dat je de Mahorokan-app hebt gedownload en gebruiksklaar gemaakt hebt vóór ‪1 juli‬. Je kan de app via onze website http://www.mahorokan.nl downloaden op een iPhone of android telefoon (let op: niet op tablets!).

🗃Verder kunnen de 10-rittenkaarten tot 30 juni gebruikt worden. Aangezien op de kaarten meerdere personen tegelijk mogen sporten kun je misschien de resterende tijd een kaart samen opmaken. Vanaf vandaag kunnen de lessen ook per keer gekocht worden.

📞Heb je vragen dan kun je ons bellen op maandag tot vrijdag van ‪9.00-12.00‬ uur en ‪16.00-21.00‬ uur en zaterdag en zondag van 9.00-12.00 uur op ‪010-5914300‬. Houd de website en social media in de gaten voor de updates.

💪🏼Wij staan voor sport en gezondheid!

%d bloggers liken dit: