Mahorokan Sports Club

ACTIE! Thai Boxen Kids : Gratis Bokshandschoenen

ACTIE februari & maart Thai Boxen voor kinderen!
***Bij inschrijven GRATIS BOKSHANDSCHOENEN***

THAI BOXEN voor kids! Word in februari of maart lid bij ons en krijg en paar bokshandschoenen gratis!*
Vanaf 7 jaar geven wij THAI BOX les voor kinderen op de woensdagmiddag van 16.30-17.30 uur. Thai boxen is goed voor de conditie, lenigheid, reactievermogen en zelfvertrouwen.
Kom een keer gratis meedoen!
*Vraag naar de voorwaarden voor deze actie bij de balie van de Sports Club.

foto-19-02-17-10-13-42

Nieuw – SPRINT van Les Mills

Nieuw vanaf maandag 6 februari: SPRINT

Een high intensity interval training (HIIT) van 30 minuten op onze indoor bikes. Niet te vergelijken met spinning/RPM. Het ligt in de lijn van de GRIT maar dan een work-out met gebruik van de indoor bikes. Een intensieve training met snel resultaat. Kom meedoen en ervaar deze wederom leuke groepsles van Les Mills!

Maandag 19.00-19.30 uur – Dinsdag 9.00-9.30 uur – Woensdag 19.30-20.00 uur.

Je hoeft je niet in te schrijven voor een (proef)les, je kan gewoon komen en een lekker meedoen!

sprint-fast-enough

Nieuwe beginnerscursus judo Maassluis.

adv-beg-judo-mssl-januari-17

Kerstvakantie openingstijden

In de periode van zaterdag 24 december 2016 t/m zondag 8 januari 2017 (kerstvakantie scholen) is de Fitness uitsluitend geopend op de volgende dagen en tijden.

Alle groepslessen gaan gewoon door behalve op 1e kerstdag en nieuwjaarsdag. Op 2e kerstdag (geopend van 9.00-13.00 uur) hebben we in de ochtend van 10.00-11.00 uur RPM/spinning en ook van 10.00-11.00 uur een gecombineerd cross-circuit (2-tallen) / thai box uur.

foto-13-12-16-14-06-04

Sinterklaas op bezoek bij de judo!

Sinterklaas was woensdag op bezoek bij Mahorokan!

Tijdens de speciale judoles werden de 60 jonge judoka’s verrast door de komst van Sinterklaas en zijn Piet. Alle kinderen deden hun uiterste best om te laten zien hoe goed zij konden judoën. Sint en Piet waren zeer tevreden en trakteerden iedereen op wat lekkers.
Bedankt Edwin, Sem en Ilona voor de mooie foto’s.

15202549_1014343752010903_5361219599556838703_n

Nieuw! Thai Boxen vanaf 5 september

THAI BOXEN – Nieuw bij Mahorokan Sports Club
Vanaf 5 september start Mahorokan Sports Club met het geven van Thai Box lessen. Er wordt gestart met een Thai box les op maandag van 20.15-21.15 uur en een les voor kinderen vanaf 7 jaar op zaterdag van 10.00-11.00 uur.

Thai boxen is een sport waar je fit van wordt en je ook ervaart dat je zelfvertrouwen ervan groeit. Bij Mahorokan bieden we Muay Thai boxen aan in een gezellige sfeer waarbij vooral veel aandacht wordt besteed aan de techniek van deze mooie vechtsport. Thai boxen is een oude vechtsport die draait om techniek en de daaraan verbonden regels. Er wordt tijdens het trainen onder andere gebruik gemaakt van speciale kussens waarop diverse vuist, elleboog, knie en beentechnieken worden uitgevoerd. Het is een complete work-out waarbij je vele calorieën kunt verbranden

Waarom Thai boxen?
Thai boxen is een sport waar veel in zit. Het is goed voor de conditie, de lenigheid, het reactievermogen en het zelfvertrouwen. Tijdens de trainingen worden nagenoeg alle spiergroepen getraind. De sfeer tijdens de trainingen is heel ontspannen. Het is een sport die je met zeer weinig risico kan beoefenen

Wat heb ik nodig?
Bij Thai boxen draag je kleding die gemakkelijk zit en waarin je vrijuit kunt bewegen. Tijdens de eerste les kan je een korte broek of trainingsbroek dragen en een T-shirt. Bokshandschoenen en beschermers zijn de eerste keer te leen. Schoenen zijn niet nodig, want we trainen op blote voeten.
Besluit je lid te worden dan kan je de benodigde Thai box materialen en kleding bij ons aanschaffen.

Proefles!
Om de sport te leren kennen en beter te begrijpen kan je een GRATIS proefles volgen.

Thai Boxen adv foto

Beginnerscursus Judo in Maassluis

Mahorokan Anicka judo adv

Mahorokan gaat judolessen geven in Monster

Afgelopen week is de samenwerking bezegeld tussen Mahorokan en WestCoastGym in Monster.
Vanaf 1 september gaat Mahorokan judolessen geven binnen de fraaie nieuwe sportclub in Monster.
Naast de judolocaties in Maassluis, Hoek van Holland, Rozenburg, De Lier, ’s-Gravenzande en Naaldwijk komt locatie Monster daar nu ook bij. De judolessen op donderdag worden gegeven door Darcel Henneveld die dit volgens de jeugd-opleidingsmethode van de befaamde Maassluise club gaat doen.
Op de foto bevestigen judoleraar Darcel en de eigenaren van WestCoastGym Jeroen en Maarten de komende samenwerking.

Foto 09-08-16 08 23 58

Judo en Born To Move in de zomervakantie

zomervakantie Maassluis budo 2016

Groepslessen tijdens het zomerrooster.

Tijdens de 6 weken zomervakantie vervallen er een aantal groepslessen, de rest van het groepslesrooster als normaal. Na de zomervakantie, vanaf maandag 22 augustus, gaan deze lessen gewoon weer van start.

Aanpassingen GL zomerrooster 2016

%d bloggers liken dit: