Mahorokan Sports Club

Nieuw! Thai Boxen vanaf 5 september

THAI BOXEN – Nieuw bij Mahorokan Sports Club
Vanaf 5 september start Mahorokan Sports Club met het geven van Thai Box lessen. Er wordt gestart met een Thai box les op maandag van 20.15-21.15 uur en een les voor kinderen vanaf 7 jaar op zaterdag van 10.00-11.00 uur.

Thai boxen is een sport waar je fit van wordt en je ook ervaart dat je zelfvertrouwen ervan groeit. Bij Mahorokan bieden we Muay Thai boxen aan in een gezellige sfeer waarbij vooral veel aandacht wordt besteed aan de techniek van deze mooie vechtsport. Thai boxen is een oude vechtsport die draait om techniek en de daaraan verbonden regels. Er wordt tijdens het trainen onder andere gebruik gemaakt van speciale kussens waarop diverse vuist, elleboog, knie en beentechnieken worden uitgevoerd. Het is een complete work-out waarbij je vele calorieën kunt verbranden

Waarom Thai boxen?
Thai boxen is een sport waar veel in zit. Het is goed voor de conditie, de lenigheid, het reactievermogen en het zelfvertrouwen. Tijdens de trainingen worden nagenoeg alle spiergroepen getraind. De sfeer tijdens de trainingen is heel ontspannen. Het is een sport die je met zeer weinig risico kan beoefenen

Wat heb ik nodig?
Bij Thai boxen draag je kleding die gemakkelijk zit en waarin je vrijuit kunt bewegen. Tijdens de eerste les kan je een korte broek of trainingsbroek dragen en een T-shirt. Bokshandschoenen en beschermers zijn de eerste keer te leen. Schoenen zijn niet nodig, want we trainen op blote voeten.
Besluit je lid te worden dan kan je de benodigde Thai box materialen en kleding bij ons aanschaffen.

Proefles!
Om de sport te leren kennen en beter te begrijpen kan je een GRATIS proefles volgen.

Thai Boxen adv foto

Beginnerscursus Judo in Maassluis

Mahorokan Anicka judo adv

Mahorokan gaat judolessen geven in Monster

Afgelopen week is de samenwerking bezegeld tussen Mahorokan en WestCoastGym in Monster.
Vanaf 1 september gaat Mahorokan judolessen geven binnen de fraaie nieuwe sportclub in Monster.
Naast de judolocaties in Maassluis, Hoek van Holland, Rozenburg, De Lier, ’s-Gravenzande en Naaldwijk komt locatie Monster daar nu ook bij. De judolessen op donderdag worden gegeven door Darcel Henneveld die dit volgens de jeugd-opleidingsmethode van de befaamde Maassluise club gaat doen.
Op de foto bevestigen judoleraar Darcel en de eigenaren van WestCoastGym Jeroen en Maarten de komende samenwerking.

Foto 09-08-16 08 23 58

Judo en Born To Move in de zomervakantie

zomervakantie Maassluis budo 2016

Groepslessen tijdens het zomerrooster.

Tijdens de 6 weken zomervakantie vervallen er een aantal groepslessen, de rest van het groepslesrooster als normaal. Na de zomervakantie, vanaf maandag 22 augustus, gaan deze lessen gewoon weer van start.

Aanpassingen GL zomerrooster 2016

Laatste 21 Days Food Challenge voor de zomer!

Foto 02-06-16 15 33 15

Nieuw bij Mahorokan Sports Club : “POWERWAVE”

De lessen starten vanaf dinsdag 12 april. Maximaal 8-10 personen per training van 20 minuten. Schrijf je in via de balie van de Sports Club als je een training wil meedoen. Super leuke les voor elk niveau. Dus het maakt niet uit of je een beginnende sporter of gevorderde sporter bent.
flyer Powerwave JPEG

Openingstijden met de Pasen

Zondag 27 maart – 1e paasdag – zijn we gesloten. Maandag 28 maart- 2e paasdag – zijn we geopend van 9.00-13.00 uur. Groepslessen: om 9.00 uur wordt er BodyShape gegeven door Rik en ook om 9.00 uur RPM door Wilma. Gezellige paasdagen!

Foto 20-03-16 08 31 13

Beginnerscursus judo 4 -12 jaar. Start vanaf 2 maart!

adv beg judo Mssl mrt 16

Winter fit-club start op dinsdag 19 januari!

Foto 13-01-16 13 36 42

%d bloggers op de volgende wijze: