Mahorokan Sports Club

NIEUW! Vanaf 1 april GRIT ATHLETIC op het rooster!

WAT KAN JE VERWACHTEN?

GRIT Athletic is een High-Intensity Interval Training (HIIT) van 30 minuten. Het is een workout waarbij je je conditie kunt verbeteren. Tijdens de workout gebruik je een step, oefeningen met je eigen lichaamsgewicht en multidimensionale conditietraining. Verbeter je algehele atletische prestaties met kracht, behendigheid, snelheid en power.
De GRIT Athletic coaches trainen samen met jou op de vloer en motiveren je om hard te werken en super snel, super fit te worden.
✔️ verbeter je conditie
✔️ wordt sterker
✔️ krijg een atletische shape

DE WETENSCHAP ACHTER LES MILLS GRIT (strength en athletic)
Er is geen twijfel over mogelijk. Het is wetenschappelijk bewezen dat Les Mills GRIT werkt. Het HIIT trainingseffect betekent dat je nog uren na de workout calorieën verbrandt, je je conditie verbetert, meer spiervezels gebruikt, meer spierweefsel krijgt en vet verbrandt.

Naast GRIT Strength vanaf 1 april ook GRIT Athletic op het groepslesrooster op maandag om 19.00 en donderdag om 10.00 uur.

Reacties zijn gesloten.