Auteurarchief: mahorokan4
Beginnerscursus JUDO
🥋Geef je op voor de nieuwe beginnerscursus judo die start vanaf 6 november 2019. 👌🏻Judo heeft een zeer hoge opvoedkundige waarde, door o.a. haar strenge etiquette, geeft zelfvertrouwen, coordinatie en vele andere lichamelijke en geestelijke aspecten de kans volledig tot ontwikkeling te komen. Fantasie vormen bij de kleuters, speelse dynamische methodes bij de jeugd, onder …
XCO training! Nieuw!
‼️Vanaf donderdag 7 november starten we van 19.00-19.45 uur met de nieuwe les XCO. Dit is een conditionele les waarbij gebruik word gemaakt van een verzwaarde buis, gevuld met grit. Binnenin de XCO beweegt het grit mee met de beweging en is de belasting op de spieren een stuk zwaarder. Goede core training. Nieuwsgierig? Kom …
Box ‘n Burn
🥊 Vanaf maandag 4 november starten we om 19.30 uur met de nieuwe les Box ‘n Burn. Deze les gaat het Thai-boxen van 20.15 uur vervangen. Het blijft een zeer conditionele les maar de opzet is net iets anders. Nieuwsgierig? Kom meedoen en ervaar de les bij Shirley-Ann 🥊
“BRING-A-FRIEND” PFT-actie
🔶 Ben je PFT-er of ken je iemand die PFT doet en wil je zelf ook beginnen? Doe dan samen de “BRING-A-FRIEND” PFT-actie! 🔶 Breng als PFT-er een nieuwe PFT-er aan en krijg 10% korting op je eerstvolgende traject. Breng je 2 nieuwe PFT-ers aan dan krijg je 15% korting en bij 3 of meer …
Groepslessen zomervakantie
In de zomervakantie van zondag 21 juli t/m zondag 1 september 2019 (schoolvakantie) vervallen een aantal groepslessen. De rest van de lessen in het rooster gaan gewoon door. Vanaf maandag 2 september gaat het normale groepslesrooster weer in. De lessen die tijdelijk vervallen zijn: -RPM zondag van 10.00-11.00 uur -PGT maandagmiddag 14.00-15.00 uur -BodyBalance woensdag 9.30-10.30 uur …
Vanaf juli nieuwe Les Mills lessen!
‼️Vanaf 1 juli worden de nieuwe Les Mills lessen gegeven! Nieuwe muziek en choreografie én in alle lessen leuke uitdagingen om de komende 3 maanden weer aan te werken 💪🏼~~~~ #mahorokansportsclub #lesmills #bodypump #bodybalance #gritstrength #gritathletic #barre #cxworx #sh’bam #rpm #sprint #fit #fun #maassluis
NIEUW! Vanaf 1 april GRIT ATHLETIC op het rooster!
WAT KAN JE VERWACHTEN? GRIT Athletic is een High-Intensity Interval Training (HIIT) van 30 minuten. Het is een workout waarbij je je conditie kunt verbeteren. Tijdens de workout gebruik je een step, oefeningen met je eigen lichaamsgewicht en multidimensionale conditietraining. Verbeter je algehele atletische prestaties met kracht, behendigheid, snelheid en power. De GRIT Athletic coaches …
Start voor de zomer met Persoonlijk Fitness Traject!
👙Afvallen, fitter worden, 💪🏼 sterker en gespierder worden of meer spierdefinitie. Ben je op zoek naar een programma aangepast aan jouw doelstelling? Een programma voor de lange termijn die je uitdaagt en het beste uit jezelf haalt? Een verandering van jouw levensstijl? Dan is PFT iets voor jou! Januari 2015 zijn wij gestart met dit …
