Mahorokan Sports Club

Jeugd fitness en groepslessen

Tal van publicaties bevestigen de constatering van artsen, bewegingswetenschappers en fysiotherapeuten dat de lichamelijke conditie van de jeugd zienderogen achteruit gaat. Daarom is het belangrijk dat de jeugd gaat bewegen, maar natuurlijk wel verantwoord bij een voor hen aansprekende sport. Speciaal voor de jeugd van 12 tot en met 15 jaar hebben wij jeugdfitness en jeugdgroepslessen. Onder begeleiding van onze ervaren en gediplomeerde fitness- en groepslesinstructeur wordt onder andere gewerkt aan conditie en kracht. Wij letten er ook nadrukkelijk op dat de bewegingen op de juiste manier en met de juiste weerstand worden uitgevoerd. Coordinatie, mobiliteit, houding en gewichtscontrole zijn onderdelen die hiermee aanzienlijk verbeterd kunnen worden.

Jeugdfitness met begeleiding:

Maandag 17.00 – 19.00 uur
Dinsdag 17.00 – 19.00 uur
Woensdag 17.00 – 19.00 uur
Donderdag 17.00 – 19.00 uur
Vrijdag 17.00 – 19.00 uur

Reacties zijn gesloten.

%d bloggers liken dit: