Een high intensity interval training (HIIT) van 30 minuten op onze indoor bikes. Niet te vergelijken met spinning/RPM. Het ligt in de lijn van de GRIT maar dan een work-out met gebruik van de indoor bikes. Een intensieve training met snel resultaat. Kom meedoen en ervaar deze wederom leuke groepsles van Les Mills!
Wilt u weten wanneer Sprint gegeven wordt, klik dan op groepslesrooster op onze startpagina.
*Klik op deze link voor de aangepaste openingstijden van de sports club in de kerstvakantie.
*Alle jeugdlessen vervallen in de kerstvakantie.
Wij wensen iedereen fijne feestdagen en een gezond & sportief 2020!
Klik op het logo voor meer info
Na de zomervakantie starten we weer met de 6-weekse beginnerscursus judo voor jongens en meisjes van 4 t/m 12 jaar. Info en/of inschrijven aan de balie van de Sports Club of telefonisch 010-5914300.
