Mahorokan Sports Club

Nieuwe les: CXWORX 40

🏘 Lessen voor thuis in de Mahorokan app!
Voor onze leden hebben we een aantal lessen gefilmd voor in de Mahorokan app die uitsluitend door onze leden bekeken kunnen worden. Ga hiervoor naar de Mahorokan app, selecteer training en vervolgens Fit@Home. Zoek daar de les die je wil volgen.

Vandaag: CXWORX 40 – Core Training – Heerlijke les om het nieuwe jaar mee te beginnen! 2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣

Happy New Year!

Wij wensen jullie een sportief, gezond en in alle opzichten een voorspoedig 2021 toe! ✨💫🥂2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣

Sporten tijdens de lockdown.

Om jullie thuis aan het sporten te houden zullen we geregeld lessen en workouts op onze eigen Mahorokan app en social media zetten. De Les Mills lessen die we gaan aanbieden zijn de nieuwe lessen die we vanaf januari zouden gaan lanceren!

Deze keer is er de mogelijkheid tot het huren van trainingsmateriaal voor leden. Te huur zijn een pumpset (stang, 2 schijven van 5 kg, 2,5 kg en 1 kg en 2 sluitingen) of een powerwave. Meer info op onze Mahorokan app.

Verder kan de Personal Training (1 op 1) buiten (achter de Sports Club) doorgaan. Heb je interesse om met een Personal Trainer te blijven trainen stuur dan een bericht naar info@pft-mahorokan.nl

Samen komen we hier doorheen! Blijf bewegen en blijf gezond!

Update maatregelen 14 december

Vanaf morgen, dinsdag 15 december, moeten we helaas weer de deuren verplicht sluiten tot en met dinsdag 19 januari 2021. In deze strenge lockdown zijn er dit keer ook geen buiten groepslessen toegestaan. Mahorokan Sports Club is dus de komende 5 weken gesloten.

Natuurlijk is dit nieuws heel erg balen en hopelijk heeft het effect. Wij zien het dan ook als onze plicht en verantwoording om onze leden en medewerkers te beschermen en daarom volgen wij deze strenge maatregel van de overheid.

We vertrouwen op jullie begrip en steun in deze uitzonderlijke tijd.

Live BBB

▶️ Vanavond om 19.00 uur live BBB-les met Rik. Stukje conditioneel en spierversterkende oefeningen. Heerlijke les met lekkere muziek! 💪🏼💪🏼

*Heb je geen Instagram, download dan de instagram-app en installeer deze. Maak een account of meld je via Facebook aan. Ga vervolgens naar mahorokansportsclub (aan elkaar vast geschreven) en volg ons. Dan ben je ook gelijk op de hoogte van al ons nieuws.

Live BodyBalance

▶️ Vanavond om 20.00 uur live BodyBalance met Wanda. Een heerlijke ontspannende les met
bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest.

*Heb je geen Instagram, download dan de instagram-app en installeer deze. Maak een account of meld je via Facebook aan. Ga vervolgens naar mahorokansportsclub (aan elkaar vast geschreven) en volg ons. Dan ben je ook gelijk op de hoogte van al ons nieuws.

Live GRIT les


▶️ Vanavond om 19.30 uur live GRIT-les met Darcel. Er is geen materiaal nodig. Lekkere, intensieve work-out met nummers uit de nieuwe grit strength/athletic les! 💪🏼💪🏼

*Heb je geen Instagram, download dan de instagram-app en installeer deze. Maak een account of meld je via Facebook aan. Ga vervolgens naar mahorokansportsclub (aan elkaar vast geschreven) en volg ons. Dan ben je ook gelijk op de hoogte van al ons nieuws.

🏋🏻‍♂️🧘🏻Live lessen van maandag 9 t/m woensdag 18 november.

Vanaf maandag verzorgen we tijdelijk een aantal live lessen via ons Instagram account mahorokansportsclub. We geven Grit, BodyBalance, BBB en Bootcamp. Elke les is 30 min. Het rooster is als volgt:

Ma 9-11 Grit 19.30 uur
Di 10-11 Balance 20.00 uur
Woe 11-11 BBB 19.00 uur
Zo 15-11 Bootcamp 10.00 uur
Ma 16-11 Grit 19.30 uur
Di 17-11 Balance 20.00 uur
Woe18-11 BBB 19.00 uur

*Heb je geen Instagram, download dan de instagram-app en installeer deze. Maak een account of meld je via Facebook aan. Ga vervolgens naar mahorokansportsclub (aan elkaar vast geschreven) en volg ons. Dan ben je ook gelijk op de hoogte van al ons nieuws.

Jeugdlessen gaan gewoon door.

Alle jeugdlessen t/m 17 jaar, judo, athletic skills en circuittraining, kunnen met de nieuwe Corona maatregelen doorgaan. Alles volgens het normale rooster en met het al gevolgde protocol.

🥋De judo examens van 16-21 november gaan ook gewoon door, helaas zonder de mogelijkheid voor ouders om te kijken.

Sportscholen blijven open!

“De sportscholen blijven open omdat sporten een te belangrijke lichamelijke en mentale uitlaatklep voor mensen is”.

In onze Sports Club blijven de maatregelen van de afgelopen periode gelden. De enige verandering die de nieuwe maatregelen voor de komende 2 weken met zich meebrengen is dat de groepslessen niet meer gegeven mogen worden. Vanaf vandaag 22.00 uur gaat deze maatregel in. Er kan vanaf donderdag alleen nog voor de fitness gereserveerd worden. Deze zal de komende 2 weken wat drukker zijn dus probeer, als het kan, de piekuren te vermijden.

Wij hopen op jullie begrip, geduld en flexibiliteit voor de nieuwe situatie. Wij proberen er in ieder geval alles aan te doen om jullie aan het sporten te houden. Kijk daarom geregeld op onze social media. Houd rekening met elkaar en blijf gezond!

<span>%d</span> bloggers liken dit: