Mahorokan Sports Club

Moniek

Eind 2014 heb ik besloten om af te vallen en een betere conditie te krijgen. Ik begon met een gewicht van 81 kg en dit moest naar onder de 70 kg. Ik zat in de eerste groep van het Persoonlijk Fitness Traject. Ik sportte al bij Mahorokan, maar dit traject zou mij gaan helpen om echt af te vallen, gezonder te eten en te trainen op de juiste manier.

Chantal begeleidde mij met het uitvoeren van de schema’s en eventuele vragen. Elke maand werd iedereen die mee deed aan het traject gewogen en gemeten.

Binnen 5 maanden was ik al aardig wat afgevallen, ik woog nog zo’n 71 kg. Maar ik had nog niet mijn doel helemaal behaald. Daarom heb ik nog eens 5 maanden PFT eraan vast geplakt. Uiteraard zijn er ups en downs, maar ik eet en leef nu een stuk gezonder en ik heb meer energie. Door het resultaat wordt het trainen ook steeds leuker om te doen en makkelijker om deze gezondere levensstijl vol te houden.

Nu ben ik bezig om mijn tweede doel te behalen en zit inmiddels op de 68 kg. De foto’s laten het resultaat zien!

Moniek

Advertenties

Reacties zijn gesloten.

%d bloggers liken dit: